ልጆች የፀሐይ መነፅርን መልበስ ለምን አስፈላጊ ነው?

በክረምት ወቅት እንኳን, ፀሀይ አሁንም በብሩህ ታበራለች.

ፀሐይ ጥሩ ብትሆንም, አልትራቫዮሌት ጨረሮች ሰዎችን ያረጃሉ. ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ከመጠን በላይ መጋለጥ የቆዳ እርጅናን እንደሚያፋጥነው ሊያውቁ ይችላሉ፣ ነገር ግን ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ከመጠን በላይ መጋለጥ ለአንዳንድ የዓይን በሽታዎች ተጋላጭነትን እንደሚጨምር ላያውቁ ይችላሉ።

Pterygium በኮርኒያ ላይ የሚያድግ ሮዝ፣ ሥጋ ያለው ባለ ሦስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ቲሹ ነው። ራዕይን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል. እንደ ዓሣ አጥማጆች፣ አሳ አጥማጆች፣ ሰርፊንግ እና የበረዶ መንሸራተቻ ወዳዶች በመሳሰሉት ፕቴሪጂየም በብዛት ከቤት ውጭ በሚቆዩ ሰዎች ላይ የተለመደ መሆኑ ታውቋል።

በተጨማሪም ከመጠን በላይ አልትራቫዮሌት መጋለጥ የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና የዓይን ካንሰርን አደጋ ይጨምራል. ምንም እንኳን የእነዚህ በሽታዎች መከሰት ረጅም ሂደት ቢሆንም, ከተከሰቱ በኋላ, የዓይን ጤናን በእጅጉ ይጎዳሉ.

ብዙ ጊዜ የፀሐይ መነፅርን ለመልበስ እንመርጣለን በፀሀይ ብርሀን ምክንያት, ነገር ግን እንደ አይን ሐኪም, ሁሉም ሰው እንዲያውቅ ተስፋ አደርጋለሁ: የፀሐይ መነፅርን መልበስ በፀሐይ ላይ የብርሃን ብልጭታ እንዳይሰማን ብቻ ሳይሆን በይበልጥ ደግሞ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ይቀንሳል በአይን ላይ የሚደርሰውን ጉዳት.

ብዙዎቻችን ጎልማሶች የፀሐይ መነፅር የመልበስ ልማድ አለን። ልጆች የፀሐይ መነፅር ማድረግ አለባቸው? አንዳንድ እናቶች የታወቁ የሕፃናት ሐኪሞች በጭራሽ እንዳይጠቀሙ ሲነግሩ አይተው ይሆናልየልጆች መነጽርምክንያቱም ከውጭ የሚገቡት እንኳን ደህና አይደሉም። ይህ እውነት ነው?

የአሜሪካ ኦፕቶሜትሪ አካዳሚ (AOA) በአንድ ወቅት እንዲህ ብሏል፡- የፀሐይ መነፅር በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም የልጆች አይኖች ከአዋቂዎች የተሻለ የመተላለፊያ ችሎታ ስላላቸው እና አልትራቫዮሌት ጨረሮች ወደ ሬቲና በቀላሉ ስለሚደርሱ የፀሐይ መነፅር ለእነሱ በጣም አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ ልጆች የፀሐይ መነፅር ማድረግ አይችሉም ማለት አይደለም, ነገር ግን ከአዋቂዎች የበለጠ መልበስ አለባቸው.

የራሴን ልጅ ከወለድኩ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የአይንዋን ጤንነት ለመጠበቅ በጣም ተጠነቀቅኩ። ብዙውን ጊዜ ልጆቼን ሳወጣ፣ አዋቂዎችም ሆኑ ልጆች በተመሳሳይ ጊዜ የፀሐይ መነፅር ማድረግ አለባቸው። ዓይንን ከመጠበቅ በተጨማሪ ሁሉም ዓይነት "በጣም ቆንጆ!" "በጣም አሪፍ!" ምስጋና ማለቂያ የለውም። ልጆቹ ጤናማ እና ደስተኛ ናቸው, ለምን አይሆንም?

ስለዚህ ለልጆችዎ መነጽር እንዴት መምረጥ አለብዎት? የሚከተሉትን ጉዳዮች መጥቀስ እንችላለን።

1. የ UV እገዳ መጠን
ከፍተኛውን የአልትራቫዮሌት ጥበቃ ለማግኘት 100% UVA እና UVB ጨረሮችን የሚገድቡ መነጽሮችን ይምረጡ። የልጆችን መነጽር ሲገዙ እባክዎን መደበኛውን አምራች ይምረጡ እና በመመሪያው ላይ ያለው የ UV መከላከያ መቶኛ 100% መሆን አለመሆኑን ትኩረት ይስጡ ።

2. የሌንስ ቀለም
የፀሐይ መነፅር የአልትራቫዮሌት ጥበቃ ችሎታ ከሌንሶች ቀለም ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ሌንሶቹ 100% የፀሐይን UV ጨረሮችን እስከከለከሉ ድረስ በልጅዎ ምርጫ መሰረት የሌንስ ቀለሙን መምረጥ ይችላሉ። ይሁን እንጂ አሁን ያለው ጥናት እንደሚያሳየው ለከፍተኛ ሃይል የሚታይ ብርሃን ለረጅም ጊዜ መጋለጥ, "ሰማያዊ ብርሃን" በመባልም ይታወቃል, የዓይን ጉዳትንም ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, የሌንስ ቀለምን በሚመርጡበት ጊዜ ሰማያዊ ብርሃንን ለማገድ አምበር ወይም የነሐስ ቀለም ያላቸው ሌንሶችን መምረጥ ይችላሉ. .

3. የሌንስ መጠን
ትላልቅ ሌንሶች ያላቸው የፀሐይ መነፅር ዓይኖችን ብቻ ሳይሆን የዐይን ሽፋኖቹን እና በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለመጠበቅ ይችላሉ, ስለዚህ የፀሐይ መነፅርን በትልቅ ሌንሶች መምረጥ የተሻለ ነው.

4. የሌንስ ቁሳቁስ እና ፍሬም
ልጆች ንቁ እና ንቁ ስለሆኑ የፀሐይ መነፅርዎቻቸው የስፖርት ደረጃዎችን ማሟላት አለባቸው, እና ከመስታወት ሌንሶች ይልቅ ደህንነቱ የተጠበቀ ሬንጅ ሌንሶች መምረጥ አለባቸው. ክፈፉ ተጣጣፊ እና በቀላሉ መታጠፍ ያለበት መነጽር ፊቱ ላይ በትክክል እንዲገጣጠም ያረጋግጡ.

5.ስለ ላስቲክ ባንዶች
ለትናንሽ ልጆች የፀሐይ መነፅርን ለመልመድ ጥቂት ጊዜ ስለሚወስድ፣ ላስቲክ የፀሐይ መነፅርን ፊታቸው ላይ እንዲያንዣብብ እና ከጉጉት የተነሳ ያለማቋረጥ እንዲያወልቁ ያደርጋቸዋል። ከተቻለ, ህፃኑ የፀሐይ መነፅርን ሲያድግ እና ወደ ታች እንዳይጎትቷቸው, ቤተመቅደሶች እንዲተኩ, ሊለዋወጡ የሚችሉ ቤተመቅደሶች እና ተጣጣፊ ማሰሪያዎች ያሉት ክፈፍ ይምረጡ.

6. የማጣቀሻ ችግር ያለባቸው ልጆች
ለአርቆ አስተዋይነት ወይም ለአርቆ አስተዋይነት መነፅርን የሚለብሱ ልጆች ቀለም የሚቀይር ሌንሶችን ለመልበስ መምረጥ ይችላሉ ፣ይህም በቤት ውስጥ እንደተለመደው መነፅር የሚመስሉ ነገር ግን የልጆቹን አይን ለመከላከል በፀሀይ ውስጥ ይጨልማል።

ከስታይል አንፃር፣ ለትላልቅ ልጆች፣ የሚወዱትን ዘይቤ እንዲመርጡ መፍቀድ የተሻለ ነው፣ ምክንያቱም ወላጆች የሚወዷቸው ልጆች የግድ ላይወዱት ይችላሉ። ምርጫቸውን ማክበር የፀሐይ መነፅርን ለመልበስ የበለጠ ፈቃደኛ ያደርጋቸዋል።

በተመሳሳይ የፀሐይ ብርሃን በአይን ላይ የሚያደርሰው ጉዳት የሚከሰተው በፀደይ እና በበጋ ፀሐያማ ቀናት ላይ ብቻ ሳይሆን በመኸር እና በክረምት ደመናማ ቀናት ውስጥም ሊከሰት ይችላል ፣ምክንያቱም የፀሐይ ብርሃን በጭጋግ እና በቀጭን ደመና ውስጥ ሊያልፍ ይችላል ፣ ስለሆነም ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን በምታደርጉበት ጊዜ ሁሉ UV የሚያግድ የፀሐይ መነፅርን እና ሰፊ ጠርዝ ያለው ኮፍያ ማድረጉን ያስታውሱ ።

በመጨረሻም፣ ቃላቶች እንደ ቃል እና ተግባር ጥሩ እንዳልሆኑ ማወቅ አለብን። ወላጆች ሲወጡ መነፅርን ይለብሳሉ ይህም ራሳቸውን ከመከላከል ባለፈ ለልጆቻቸው ጥሩ አርአያ የሚሆን እና ዓይናቸውን ለመጠበቅ መነፅር የመልበስን መልካም ልምድ እንዲያዳብሩ ይመራቸዋል። ስለዚህ ልጆቻችሁን በወላጅ-የልጆች ልብሶች ስታወጡ፣ አንድ ላይ የሚያማምሩ የፀሐይ መነፅሮችን መልበስ ትችላላችሁ።

ስለ መነጽሮች የፋሽን አዝማሚያዎች እና የኢንዱስትሪ ምክክር የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ እባክዎን ድህረ ገጻችንን ይጎብኙ እና በማንኛውም ጊዜ ያግኙን።