ልጆች በበጋ ሲጓዙ የፀሐይ መነፅር ማድረግ አለባቸው?

ወጪ ቆጣቢ እና ውጤታማ ባህሪያቶች ጋር, ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች myopia ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ለእያንዳንዱ ቤተሰብ ሊኖረው የሚገባ ነገር ሆኗል. ብዙ ወላጆች በበዓል ወቅት ልጆቻቸውን ከቤት ውጭ ይዘው በፀሐይ እንዲሞቁ ለማድረግ አቅደዋል። ይሁን እንጂ በፀደይ እና በበጋ ወራት ፀሐይ ታበራለች. የልጆች አይኖች ተጠብቀዋል? ብዙዎቻችን አዋቂዎች የመልበስ ልማድ አለን።የፀሐይ መነፅር. ልጆች የፀሐይ መነፅር ማድረግ አለባቸው? ከቤት ውጭ ለሚደረጉ እንቅስቃሴዎች የፀሐይ መነፅር ማድረግ የመከላከል እና የመቆጣጠር ውጤት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል? ዛሬ ለምትገኙ ወላጆቻችሁ ሁሉ ጥያቄያችሁን ለመመለስ ነው የመጣሁት!

ለምንድነው ልጆች ከአዋቂዎች የበለጠ የፀሐይ መነፅር የሚያስፈልጋቸው?

የፀሐይ ብርሃን ለዓይን ሁለት አፍ እንዳለው ሰይፍ ነው። ምንም እንኳን የፀሐይ ብርሃን ሬቲናን የሚያነቃቃው ትክክለኛ የዶፖሚን መጠን ሊያመነጭ ቢችልም የማዮፒያ እድልን ይቀንሳል። ነገር ግን ለረጅም ጊዜ በ UV መጋለጥ ምክንያት የሚደርሰው የዓይን ጉዳት ድምር ውጤት አለው እና ልክ እንደ ማዮፒያ, ሊቀለበስ የማይችል ነው. በጣም አስፈላጊው ነገር ሙሉ በሙሉ ከተገነባው የአዋቂዎች የማጣቀሻ ስርዓት ጋር ሲነፃፀር የልጁ መነፅር የበለጠ "ግልጽ" ነው. ልክ እንዳልተሟላ ማጣሪያ ነው እና ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ወረራ እና ጉዳት የበለጠ የተጋለጠ ነው።

ዓይኖቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ከተጋለጡ በኮርኒያ፣በኮንጁንክቲቫ፣ሌንስ እና ሬቲና ላይ ጉዳት ያደርሳሉ፣ይህም የአይን ህመሞችን ለምሳሌ የዓይን ሞራ ግርዶሽ፣ ፕተሪጂየም፣ ማኩላር ዲኔሬሽን እና የመሳሰሉትን ያስከትላል።ከአዋቂዎች ጋር ሲወዳደር የህጻናት አይን ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች የበለጠ የተጋለጠ ነው፣ለዚህም ልዩ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው የአይን መከላከያ ነው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሕፃናት የዓመት የአልትራቫዮሌት ቫይረስ ተጋላጭነት ከአዋቂዎች በሦስት እጥፍ የሚበልጥ ሲሆን 80% የሚሆነው የህይወት ዘመን የአልትራቫዮሌት ቫይረስ ተጋላጭነት 20 ዓመት ሳይሞላቸው ይከሰታል።ስለዚህ መከላከል በተቻለ መጠን ቀደም ብሎ መከናወን ያለበት በጉጉ ውስጥ የአይን በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። የአሜሪካ ኦፕቶሜትሪ አካዳሚ (AOA) በአንድ ወቅት እንዲህ ብሏል፡- የፀሐይ መነፅር በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም የልጆች አይኖች ከአዋቂዎች የተሻለ የመተላለፊያ ችሎታ ስላላቸው እና አልትራቫዮሌት ጨረሮች በቀላሉ ወደ ሬቲና ሊደርሱ ስለሚችሉ የፀሐይ መነፅር ለእነሱ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ልጆች የፀሐይ መነፅር ማድረግ አይችሉም ማለት አይደለም, ነገር ግን ከአዋቂዎች የበለጠ መልበስ አለባቸው.

የፀሐይ መነፅር ሲለብሱ ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ነገሮች

1. ከ0-3 አመት ለሆኑ ህጻናት እና ትንንሽ ልጆች የፀሐይ መነፅር እንዲለብሱ አይመከርም. እድሜው 0-3 "ወሳኝ ጊዜ" ለልጆች እይታ እድገት ነው. ከ 3 አመት በፊት ህጻናት እና ትናንሽ ልጆች ከደማቅ ብርሃን እና ግልጽ እቃዎች የበለጠ ማነቃቂያ ያስፈልጋቸዋል. የፀሐይ መነፅርን ከለበሱ ፣ የሕፃኑ አይኖች ከተለመደው የብርሃን አከባቢ ጋር ለመላመድ ጊዜ ይጎድላቸዋል ፣ እና የፈንዱ ማኩላር አካባቢ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊነቃቃ አይችልም። የእይታ ስራው ሊጎዳ ይችላል, እና በከባድ ሁኔታዎች, ወደ amblyopia ሊያመራ ይችላል. ወላጆች በሚወጡበት ጊዜ የሕፃኑን አይን ለመጠበቅ ትኩረት መስጠት አለባቸው ። ያ ነው.

2. ከ3-6 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች "በአጭሩ" በጠንካራ ብርሃን ይለብሳሉ. ህጻኑ 3 አመት ከደረሰ በኋላ, የእይታ እድገቱ በአንጻራዊነት የተሟላ ደረጃ ላይ ደርሷል. ህጻኑ በጠንካራ የብርሃን አከባቢ ውስጥ ሲኖር, ለምሳሌ በበረዶማ ተራሮች, ውቅያኖሶች, የሣር ሜዳዎች, የባህር ዳርቻዎች ወዘተ. ከ6 አመት በታች የሆኑ ህጻናት ሁኔታዎች ሲፈቀዱ በተቻለ መጠን ትንሽ መነጽር ማድረግ አለባቸው። የአለባበስ ጊዜን በአንድ ጊዜ ለ 30 ደቂቃዎች መገደብ እና ቢበዛ ከ 2 ሰዓት መብለጥ የለበትም. ወደ ክፍሉ ከገቡ በኋላ ወይም ወደ ቀዝቃዛ ቦታ ከሄዱ በኋላ ወዲያውኑ ማውጣት አለባቸው. የፀሐይ መነፅር.

3. ከ 6 ዓመት እድሜ በኋላ ያሉ ልጆች ያለማቋረጥ ከ 3 ሰዓታት በላይ መልበስ የለባቸውም. የ 12 አመት እድሜ ለህፃናት የእይታ እድገቶች ስሜታዊ ጊዜ ከመሆኑ በፊት, የፀሐይ መነፅር ሲያደርጉ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. የፀሐይ መነፅርን ከቤት ውጭ በጠንካራ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ብቻ እንዲለብሱ ይመከራል, እና ቀጣይነት ያለው ጊዜ ከ 3 ሰዓታት መብለጥ የለበትም. . የፀሐይ ጨረሮች በአንጻራዊ ሁኔታ ጠንካራ ሲሆኑ ወይም በዙሪያው ያለው አካባቢ ኃይለኛ የፀሐይ ብርሃን ሲያንጸባርቅ የፀሐይ መነፅር ማድረግ ያስፈልግዎታል. አልትራቫዮሌት ጨረሮች በአንፃራዊነት ከጠዋቱ 10 ሰአት እስከ ምሽቱ 3 ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ ጠንካራ ስለሚሆኑ በተቻለ መጠን ለፀሀይ መጋለጥን ማስወገድ ያስፈልጋል።

ስለ መነጽሮች የፋሽን አዝማሚያዎች እና የኢንዱስትሪ ምክክር የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ እባክዎን ድህረ ገጻችንን ይጎብኙ እና በማንኛውም ጊዜ ያግኙን።